Wybrane elementy stylu życia i problemy zdrowotne osób po 50 roku życia

Abstrakt

Wprowadzenie. Współczesne społeczeństwo należy do starzejących się. Osoby w wieku poprodukcyjnym w Polsce coraz częściej i chętniej korzystają nie tylko z leków i usług, które utrzymują je jak najdłużej w dobrym zdrowiu i kondycji psychicznej, ale i nowoczesnych wynalazków i udogodnień życia codziennego. Aby utrzymać dobrą kondycję do późnej starości niezbędne jest staranne dbanie o kondycję psychofizyczną, profilaktykę i kontrolę stanu zdrowia już po 50 roku życia. Wpływ na to ma także to wszystko, co składa się na tzw. zdrowy styl życia. 

Cel. Celem pracy jest ocena stylu życia osób po pięćdziesiątce i ich przyzwyczajeń prozdrowotnych, jak również najczęściej występujących chorób. 

Materiał i metody. Badaniem ankietowym w formie wywiadu bezpośredniego pogłębionego objęto grupę 92 osób po 50 roku życia mieszkających na terenie miasta Poznania. Wzięto pod uwagę takie wybrane elementy stylu życia jak aktywność zawodową, współmieszkanie z rodziną, odżywianie się i jego regularność, wysiłek fizyczny, kontrolę stanu zdrowia oraz współistniejące choroby. 

Wyniki i wnioski. Osoby po 50 roku życia, często aktywne zawodowo, w większości starają się dbać o swoją kondycję psychofizyczną. Mimo licznych chorób na które cierpią, chcą jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem i być przydatne dla swoich rodzin. Niestety, nie zawsze są w pełni świadome, jak powinny postępować, aby tak się stało. Z kolei wsparcie, które dają rodzinie powinno owocować troską o ich zdrowie ze strony najbliższych. Dlatego zadaniem, nie tylko samych osób starszych, ale również rodziny i przyjaciół, jest uświadamianie i przypominanie o regularnym wykonywaniu podstawowych badań, udział w konstruowaniu zdrowej diety, jak i zachęcanie do umiarkowanego wysiłku fizycznego. Jeżeli badani chcą zachować kondycję i dobre samopoczucie do późnej starości, powinni rozpocząć te starania już po 50 roku życia.